Los beneficios de usar un sujetador deportivo durante el ejercicio

Vistas:200     Autor:ada     Hora de publicación: 2023-06-08      Origen:Sitio

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Los beneficios de usar un sujetador deportivo durante el ejercicio

Sujetadores deportivos no son sólo accesorios de entrenamiento.Son esenciales para mantenerse apoyado y cómodo durante las actividades y entrenamientos diarios.Reducir el dolor y el movimiento de los senos durante la actividad física.

Los sujetadores deportivos se convertirán fácilmente en el mejor amigo de tu entrenamiento.

¿Qué tipo de sostén ¿Es mejor para hacer ejercicio?

Para la mayoría de los tipos de entrenamiento, es importante usar un sostén deportivo de alta calidad.En particular, debes usar un sostén deportivo cuando realices actividades de impacto medio o alto como:

Ciclismo

Baile

Senderismo

kickboxing

Correr

Si bien es posible que puedas salirte con la tuya usando un sostén tradicional cuando realizas actividades de bajo impacto como caminar o hacer yoga, siempre es mejor usar un sostén deportivo no solo por su soporte sino también por su capacidad de evacuar la humedad y de secado rápido. beneficios.

Sujetador deportivo versus sujetador normal

Existen varias diferencias clave entre los sujetadores deportivos y los sujetadores normales.

Sujetadores deportivos

El propósito de los sujetadores deportivos es brindar un soporte adecuado a los senos durante el ejercicio.Suelen quedar más ajustados que los sujetadores normales, lo que ayuda a disminuir el movimiento de los senos.Por lo general, también están hechos de materiales que son ideales para el ejercicio, ya que ayudan a absorber y secar rápidamente el sudor para que se sienta cómodo durante el entrenamiento.

La mayoría de los sujetadores deportivos también tienen desventajas: solo vienen en un par de tallas alfa (XS a XL) y, a menudo, causan la temida apariencia de 'uniboob'.En Abely, reconocimos que la mayoría de los sujetadores deportivos no se ven ni se sienten bien, así que creamos uno mejor.Nuestro sujetador deportivo Kinetic Impact fue diseñado para que no tengas que pensar dos veces en tus senos durante tu entrenamiento.Viene en la talla de sujetador que usas todos los días para brindar un soporte óptimo y ¡también te hace lucir genial!

Sujetadores regulares

Los sujetadores regulares están diseñados para brindar soporte básico y comodidad durante todo el día.Vienen en más tallas, estilos y diseños que un sostén deportivo promedio.Si bien los sujetadores normales pueden resultar más cómodos al principio, no recomendamos usarlos durante los entrenamientos, ya que normalmente no brindan suficiente apoyo y pueden empaparse de sudor, irritando la piel.

Eliminar las molestias

Hay varias razones por las que deberías considerar usar un sostén deportivo cuando haces ejercicio, pero el mayor beneficio es probablemente su capacidad para eliminar las molestias.

A muchas mujeres, especialmente aquellas con senos más grandes, les resulta incómodo hacer ejercicio o practicar deportes.La actividad repetida provoca movimientos de los senos, incluidos rebotes, lo que distrae de la actividad en cuestión y causa malestar.

Usar un sostén deportivo que se ajuste adecuadamente evita que tus senos se muevan tanto durante el ejercicio, eliminando molestias y permitiéndote jugar al máximo.

Reducir el dolor de mama

Del mismo modo, otro beneficio de los sujetadores deportivos es que tienen el potencial de reducir el dolor en los senos.Esto se debe a que el movimiento excesivo de los senos puede irritar y dañar el tejido mamario.

Usar un sostén deportivo brinda soporte, comodidad y seguridad adicionales.Ayuda a reducir el movimiento general de los senos, por lo que las mujeres pueden evitar dañar el tejido mamario durante sus actividades deportivas.

Mantenga la forma de sus senos

El movimiento excesivo de los senos no solo puede causar dolor sino que también puede dañar los ligamentos de Cooper, que son el tejido mamario que sostiene la forma de los senos.Cuando estos ligamentos se dañan, se produce la flacidez de los senos.Usar un sostén deportivo ayudará a garantizar que no dañe sus senos, ni por dentro ni por fuera.

Otras características del sujetador deportivo

Además de brindar soporte para reducir las molestias y el dolor en los senos durante los entrenamientos, los sujetadores deportivos también tienen otras características que ayudan a que hacer ejercicio sea menos complicado.

Absorbe la humedad

Sudar puede ser muy agradable, pero las consecuencias no son las ideales.Evite caminar con ropa deportiva empapada invirtiendo en un sostén deportivo de calidad.Están hechos de materiales que absorben la humedad, lo que significa que tu ropa permanecerá un poco más seca cuando hagas ejercicio.

Mejora tu postura

Usar un sostén deportivo mientras hace ejercicio también puede mejorar su postura.Los estudios han demostrado que las mujeres en realidad cambian su forma de correr dependiendo del sostén que usan.Además, correr hace que los senos se muevan en forma de 8, lo que provoca dolor.

Tener tus senos con un soporte adecuado, especialmente si tienes más corpiño, también puede reducir el dolor en el cuello, los hombros y la espalda.El dolor en estas áreas se asocia con una mala postura, lo que puede provocar un empeoramiento del dolor y más dificultad durante el ejercicio.

Ofrece espacio de almacenamiento

Algunos sujetadores deportivos vienen con compartimentos integrados donde puedes guardar tus objetos personales, como tarjetas de crédito o llaves.Esta pequeña característica hace que sea mucho menos tedioso cuando haces ejercicio, ya que no necesitas pensar en dónde dejar tus objetos de valor.

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