Consejos rápidos para vestirse adecuadamente en diferentes temperaturas

Tienes por delante dos horas de intervalos de escalada;Afuera hace 42 grados y podría haber nieve.Vaya, ¿qué llevas puesto? Una de las preguntas previas al viaje más comunes que la gente considera hacer a sus compañeros de equipo y amigos es sin duda esta.¡Ya sabes a qué me refiero!Antes de un viaje, cuando esté dudando de su elección de vestimenta mientras observa lo que usan otras personas, con estas breves sugerencias sobre qué ponerse en diferentes temperaturas y condiciones climáticas, nunca más tendrá que dudar.

Para días extremadamente fríos con temperaturas inferiores a 32° F

Cuando hace 32°F afuera, algunas personas pensarán que estás loco por andar en bicicleta, pero siempre que las carreteras estén libres de hielo, los paseos en frío pueden ser muy divertidos.Después de todo, los ciclistas tienen fama de ser un poco locos cuando se trata de cubrir distancias absurdas y andar en condiciones climáticas difíciles.Aunque el frío extremo presenta un conjunto único de dificultades, aventurarse afuera le permitirá presumir durante años.
Puede mantenerse abrigado vistiéndose adecuadamente según el clima, especialmente cuando la temperatura de su cuerpo aumenta debido al esfuerzo.Notarás que falta una camiseta en la lista a continuación, lo que puede parecer extraño, pero el volumen y la capa adicionales que una jersey Agrega solo hará que la temperatura de tu cuerpo aumente y te haga transpirar excesivamente, lo que puede provocar hipotermia al dejar de moverte.El secreto es usar la capa base y la chaqueta adecuadas, que te mantendrán abrigado y al mismo tiempo protegerán el frío.
Para paseos fríos e invernales, use:

1. Culote termostático

1. Capa base térmica de lana

3.Chaqueta térmica

1. Un par o dos de calcetines de invierno o de lana.

2. Zapatos con fundas cortavientos

3. Guantes para el invierno

4. Gorros o gorros térmicos que cubran las orejas

5. Un pasamontañas o una polaina para cubrir tu rostro.

Para días fríos y secos con temperaturas entre 30 y 45 grados Fahrenheit.

Puede que todavía te consideren una locura andar en estas temperaturas, pero el ciclista dedicado siempre encuentra la manera.Estas sugerencias de prendas son perfectas para el período intermedio: muy por debajo del punto de congelación pero lo suficientemente frías como para que no se considere clima de temporada media para mantenerte abrigado y cómodo.Tenga en cuenta las capas.
Para días fríos y secos, use:
1. Culote termostático

2. Camiseta interior de lana o térmica con mangas largas

3. Mangas largas de punto

4. Chaqueta térmica

5. Cubrezapatos pesados ​​(un par de cubrezapatos)

6. Guantes (un par o dos)

7. Calcetines cómodos (considere lana merino o sintética);el algodón tarda mucho en secarse y, una vez mojado, permanece mojado;La lana o los sintéticos, por otro lado, se secan rápidamente y pueden mojarse sin dejar de mantenerte abrigado.

8. Gorro o gorro térmico

9.Un pasamontañas o una polaina para cubrir tu rostro.

Para climas fríos entre 40 y 55 grados Fahrenheit.

Puede resultar complicado planificar las condiciones climáticas que cambian rápidamente.Con una variedad de opciones de protección contra el clima y capas, prepárate para estas situaciones impredecibles.En estas condiciones, las capas son sus mejores amigas, ya que puede agregar o quitar capas a medida que el clima fluctúa y hace más calor o más frío.

Para paseos en climas fríos, use:
1. Petos junto con rodilleras o perneras.

1. Jersey con mangas largas o

2. Manguitos con jersey de manga corta

3. Capa base de manga corta que absorbe el sudor

4. Chaleco o chaqueta cortavientos

5. Calcetines

6. Guantes: largos o cortos

7. gorra

Para climas cálidos con temperaturas entre 70 y 100 grados Fahrenheit.

En esos calurosos días de verano, lo mejor es pensar en ropa que te mantenga fresco y seco.Si bien puedes pensar que agregar una capa adicional de ropa te sobrecalentaría, la verdad es que muchas capas base ayudan a absorber el sudor de tu cuerpo para mantenerte seco, fresco y cómodo.El truco está en encontrar el correcto.
Las mangas de sol, o mangas de verano, son otra prenda que parece contradictoria.La idea de cubrirse los brazos cuando hace 95°F afuera parece una idea terrible, pero al igual que la capa base adecuada, las mangas solares ayudan a eliminar la humedad del cuerpo.También tienen el beneficio adicional de protegerte de los fuertes rayos del sol.
Para paseos en climas cálidos, use:
1. Pantalones cortos o culottes con tirantes

1. Camiseta interior con mangas cortas o sin mangas para evacuar el sudor

2. Jersey sin mangas, de malla o de manga corta

3. Guantes de verano con dedos cortos

4. Calcetines resistentes al sudor

5. Mangas para el verano o el sol para proteger tus brazos de los rayos UV

Para días con lluvia y mal tiempo.

Al igual que en las temperaturas bajo cero, la gente podría pensar que estás loco si conduces bajo la lluvia o cuando se pronostica que lloverá.Cualquiera que sea la situación, esté siempre preparado.A veces eliges hacerlo;otras veces no estás preparado.

Tendrás una sensación de protección cuando la necesites porque hay una gran cantidad de equipo que es portátil y lo suficientemente liviano como para caber en el bolsillo de tu camiseta.Tenga siempre cuidado al caminar sobre superficies húmedas, ya que pueden volverse resbaladizas y peligrosas.También debes estar siempre atento a cualquier rayo cercano.

Para viajes lluviosos o mojados, use o traiga consigo:
1. Chubasquero o chaleco impermeable
2. Jersey de manga corta o manga larga repelente al agua
3. Baberos repelentes al agua
4. Cubrezapatos resistentes al agua
5. Guantes resistentes al agua
6. Use vaselina en pies y piernas para agregar protección adicional contra paseos fríos o lluviosos.